テストステロンガーの効果的な飲み方はコレ!

テストステロンガーの効果的な飲み方

テストステロンガーを使ってモテモテの体を作りたいなら、サプリで効果的に摂取するのが一番ですよね。では、テストステロンガーのサプリの効果的な飲み方ってどんな飲み方なのでしょうか?サプリなので普通の摂取するだけでも効果的な気がしますが、もっと効果的な飲み方があるなら知りたいですよね!

 

ここでは、テストステロンガーに関する情報の中でも、テストステロンガーのサプリの効果的な飲み方ってどんな飲み方になるのかご紹介いたします。

 

テストステロンガーの効果的な飲み方

テストステロンガーの効果的な飲み方については、大きく分けると三つあります。

毎日服用する

一番効果的な飲み方はこちらの飲み方になります。テストステロンガーのサプリは、確かに栄養素がギュッと凝縮されているのでとても体に効果がありそうな気がしますが、毎日服用しなくては意味がありません。

 

時々、一日おきや二日おきというような回数で服用する人もいますが、このような飲み方をしていると効果はあまり実感出来ませんので注意しましょう。

就寝前

一番おすすめする時間帯は、就寝時です。男性ホルモンは、就寝中に多く分泌されることが分かっていますので、就寝中に服用することが効果的な時間です。

 

しかし、もしも就寝前が空腹のときには、就寝前の服用は避けましょう。これはどうしてなのかというと、テストステロンガーには、亜鉛が含まれているからです。どうして亜鉛が含まれていると空腹時に服用することがNGなのかというと、亜鉛は空腹の時だと吐き気を催す危険があるからです。

就寝前が空腹なら食後30分以内

もしも、就寝前に胃の中に何も残っておらず空腹のまま就寝する人の場合は、食後30分以内に服用するようにしましょう。食後30分以内なら食べたものと一緒に消化してくれるので胃に負担をかけることなく服用することが可能です。

 

効果的な飲み方は何錠?

最後に、効果的な飲み方をするなら、何錠を毎日服用するのがおすすめなのかご紹介いたします。テストステロンガーについては、基本的には一回につき2錠が推奨されている錠数です。

 

しかし、体調に合わせて2〜4錠服用することが可能です。そのため、もしも2錠でももっと効果がほしいと考えている時には、自分の体調と相談しながら4錠まで少しずつ段階的に増やしていくことをおすすめします。

テストステロンガーの効果的な飲み方についてのまとめ

テストステロンガーの効果的な飲み方は、まずはやはり毎日きちんと服用することが効果的な飲み方でした。毎日飲み続けないと体がテストステロンガーの栄養素をしっかりと吸収しませんので継続して飲み続けましょう。

 

また、空腹時でなければ就寝前が一番おすすめする服用時間帯でした。なぜ空腹がいけないのかというと、テストステロンガーには亜鉛が含まれているからでした。亜鉛には、空腹で服用すると吐き気がある場合がありますので空腹には摂取しないようにしましょう。もしも就寝前が空腹の時には、食後30分以内に服用しましょう。

 

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